Ashoka Times…7 April 23
आज हम आपसे बेहद साधारण से बात जानना चाहते हैं कि क्या आपका बच्चा भी मिट्टी या चौक जैसी चीजों को खाने का इच्छुक रहता है तो घबराइए नहीं यह कुछ लक्षण है जिन्हें आप ठीक कर सकते हैं।
अक्सर हमने देखा है कि बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होता जाता है विशेष तौर पर 2 साल के बाद तो बच्चा मिट्टी में खेलना मिट्टी खाना या चौक गजनी इस तरह की चीजों को मुंह में डालकर मजे से खाता दिखाई दे सकता है ऐसे में मां-बाप अक्सर परेशान हो जाते हैं कि आखिर घर में हर सुविधा होते हुए भी यह मिट्टी चौक बत्ती इस तरह की चीजें क्यों खा रहा है।
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आइए आज हम आपको बताते हैं कि इसके पीछे अधिकतर मामलों में क्या राज रहता है दरअसल बढ़ती उम्र में बच्चों में non-food आइटम खाने की आदत अक्सर देखने को मिलती है ऐसा PICA डिसऑर्डर की वजह से हो सकता है।
ऐसे सबसे अधिक मामलों में कैल्शियम और आयरन की कमी के कारण भी बच्चे अक्सर मिट्टी चौक जैसी non-food आइटम भी खाने लगते हैं। दरअसल जब बच्चों में जिंक कैल्शियम आयरन जैसी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है तो हमारे मस्तिष्क से एक केमिकल निकलता है जो बच्चों को इस और आकर्षित करता है दरअसल 90 से 95% बच्चों में यही कारण निकल कर आते हैं।
नेशनल हेल्थ स्कीम के तहत 5 वर्ष से कम के बच्चों को स्वास्थ्य विभाग द्वारा आयरन कैल्शियम और जिंक ड्रॉप्स घर घर तक पहुंचा कर पिलाया जाता है स्वास्थ्य वर्कर घरों में जाकर बच्चों को यह ड्रॉप्स देते हैं अक्सर मां-बाप इस तरह के ड्रॉप्स को लेकर आनाकानी भी करते हैं।
हालांकि कुछ मामलों में बच्चों में ऑटिज्म के कारण भी यह सिम्टम्स हो सकते हैं लेकिन इसमें भी कोई घबराने की बात नहीं होती।
क्या है उपाय…
अगर हम साधारण घर पर उपाय की बात करें तो जो बच्चे मिट्टी एक चौक खाने के लिए आतुर रहते हैं उनके लिए लोंग रामबाण का इलाज साबित हो सकती है इस तरह की कमी को पूरा करने के लिए दिन में तीन बार आप बच्चों को लोंग का पानी पिला सकते हैं।
कैल्शियम की कमी को हरी पत्तीदार सब्जियों, मटर और फलियां से भी दूर किया जा सकता है. संतरा भी कैल्शियम का अच्छा सोर्स है. जिंक (Zinc)- जिंक की कमी को दूर करने के लिए आपको जिंक बेक्ड बीन, दूध, पनीर, दही अंडा, और रेड मीट शामिल करना चाहिए.
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